Retomando el control
Acabo de terminar de TROTAR-CORRER, es una actividad que hacía desde cómo los 15 años en esa época salía a correr ida y vuelta un tramo por lo general de madrugada. Ahora que lo pienso, es increíble la distancia que recorría para mis estándares, me explico yo corría una bajada y subida. Claro no era diario Actualmente lo hago en una venida plana pero a mayor velocidad, ida y vuelta una avenida, como 10 cuadras ida y 10 vuelta. Porque estoy retomando esto? Porque el cuerpo necesita tener movimiento (condición física).Después de años de gimnasio, bloqueos .cuarentenas del 2020, confinamiento etc... También contando la lesión que sufrí de mi nervio ciático, mi condición está mal, tener condición te ayuda a sentirte mejor y tener la mente más clara. Prácticamente es desahogarse con el deporte, tu corazón latiendo cada vez más rápido y quedándote sin aliento, con cada paso sabes que ya no puedes pero aun así tu continuas FORZANDOTE. Cuando terminas es un infierno pero un infier